Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica equilibrada enfocada en posturas y respiración.
- ✓ Alineación consciente
- ✓ Ritmo pausado
- ✓ Ideal para principiantes
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- ✓ Fluidez
- ✓ Trabajo cardiovascular suave
- ✓ Creatividad en secuencias
Yin Yoga
Posturas mantenidas para trabajar tejidos profundos.
- ✓ Relajación profunda
- ✓ Estiramientos prolongados
- ✓ Mindfulness
Yoga Prenatal
Sesiones adaptadas a cada trimestre del embarazo.
- ✓ Respiración consciente
- ✓ Movilidad suave
- ✓ Preparación al parto
Meditación Guiada
Entrenamiento de la atención plena.
- ✓ Reducción de estrés
- ✓ Técnicas de concentración
- ✓ Visualizaciones
Clases Privadas
Sesiones individuales personalizadas.
- ✓ Objetivos específicos
- ✓ Horario flexible
- ✓ Seguimiento continuo